1. Var medveten om vad du känner

Vad är du kopplad till? Vad är du rädd för att förlora? Människor som inte längre älskar eller inte älskar dig? ż CHur man bor utan bilaga ?

Att vara knuten till en person eller en sak är ett obsessivt band, det har som sin ursprung rädslan, den felaktiga tron ​​att utan det är det omöjligt att leva.

Den sjuka anknytningen, oförmåga, dämpar, deprimerar, genererar stress, skrämmer, sliter ut och förstör alla rester av möjlig mänsklighet ", bekräftar psykologen Walter Riso, i sin bok Älskar eller beror?

Detachment är förmågan att vara oberoende, att återansluta med ditt inre var och att komma ihåg vem du är igen, att sätta dig själv i den position där du leder ditt liv eftersom du känner dig själv och vet att du har allt du behöver inom dig.


Video Medicin: EN HÅLLBAR HAUL (Mars 2024).