• April 24, 2024

Visste du att 70% av bilolyckor är relaterade till konsumtionen av alkohol ? Även om det är en drink som du älskar, är det viktigt att konsumera det på ett ansvarsfullt sätt ha kul utan att ta någon risk.

den disinhibition av beteendet som genererar alkohol är en av huvudorsakerna, att folk tycker att det är nödvändigt att ha kul och leva med andra, men det är inte sant ", säger Diego Velasco , samordnare för utveckling och utbildning av AC Social Research Foundation (FISAC) .

Medan moderat konsumtion av alkohol Det kan hjälpa dig att ha en bra tid, när du sväljer det för mycket förändras allt. Du kan bliaggressiv eller encimoso, och det är ett faktum att dina sinnen inte är 100% handtag eller utföra andra aktiviteter.

Det är därför, så att du kan ha kul under måttlig alkoholkonsumtion, ha det bra och undvika olyckor, Velasco erbjuder dig följande tips.

1. Välj vem och var du ska dricka

Du måste se till att de personer du är dating är från förtroende , för när du omges av okända personer eller på ett ställe som inte är bekant för dig, under förevändning för att du kan göra det, kan du att dricka mer.

2. Ät innan du dricker och under

Maten försenar absorptionen av alkohol i blodet och skyddar matsmältningssystemet från irritationer. Det är därför det försöker äta väl minst en timme innan du börjar dricka, och också äta mellanmål under ditt drickintag.

Video Medicin: Zoomer CHALLENGE (April 2024).