1. Ananas, vattenmelon och papaya smoothie

Vid detta tillfälle har vi förberett 7 dricker mot vätskeretention som hjälper dig att skapa en snabbare evakueringsprocess och därigenom undvika problem i dina vävnader.

Behållandet av vätskor härstammar när det inte finns någon balans mellan de krafter som reglerar passagen av drycker från ett område till ett annat.

Nutritionisten Loles Vives av University of Barcelona , nämner att för att minska vätskeretentionen är det nödvändigt att undvika livsmedel med högt natrium och följa en dietfri korv och alkoholhaltiga drycker.

Tack vare dess diuretiska krafter hjälper dessa naturliga smoothies att undvika vätskeretention:

 

1. Ananas, vattenmelon och papaya smoothie

Tack vare vattenhaltens och ananasens diuretiska förmåga, plus den metaboliska accelerationen av papaya, kan du enkelt släppa ut vätskorna. Du kan konsumera det på morgonen.