• April 23, 2024

Passiva, återkallade attityder och depresivas är några av konsekvenserna som barn som inte känner sig bra om sig själva kan ha, men hur kan du hjälpa ditt barn att vara mer försäkring ?

Utvecklingen av säkerhet av ditt barn börjar i en tidig ålder, och är baserad på prestationer som han utvecklar inom sin dagliga verksamhet, mer än i "beröm" som du kan erbjuda honom, bekräftar D'Arcy Lyness , barnpsykolog av Nemours Foundation .

För utvecklingen av dess aktiviteter Det är viktigt att ditt barn har en matning ge honom effekt och näringsämnen specifikt, vilket lätt kan uppnås med hjälp av planer som GetQoralHealth : Hälsosamt lunchprogram på 15 dagar , utformad under ledning av specialister.

Om du är orolig för din självkänsla och förtroende , hjälp honom genom impuls av aktiviteter Det gör ditt barn säkrare Vi delar några baserat på information från Ruth Rodríguez , författarepsykoterapeut "Infantilt självkänsla" .

1. Radio spel

Under de första åldrarna barn de lär sig bäst av spel , i detta måste du be din son att föreställa sig att han är i radioprogrammet, där han måste sända alla bra saker vem tänker på sig själv

2. Läs historier

som "Silver eftermiddag" och "Uppfinnaren av ord" de berättar historier som överför inlägg enkelt och höja självkänsla av ditt barn. söker läs honom , eller att du läser, på natten innan sömn , åtminstone 20 minuter, några av dem.

3. Yoga

Utövandet av denna disciplin kommer att hjälpa din son att kontrollera deras andning , påkänning för skolproblem och förbättra deras självkänsla genom att ändra sin syn på världen och sig själv, indikerar Yoga Journal . Rekommendationen är att göra en timme yoga, tre gånger i veckan.

4. Fysisk aktivitet

Öva fotboll, simning eller  den sport som gynnar dig mest son , är ett sätt att leva med barn i din ålder och utveckla färdigheter som stärker deras förtroende . Kom ihåg att "applådera" varje triumf du får genom din insats med stödord.

5. Måla

den konstnärlig verksamhet De får ditt barn att behålla hans uppmärksamhet , samtidigt som de tillåter dem form deras känslor , vid pappersmålning. Det kan hjälpa dem att känna till sin kropp och uppskatta det som det är, liksom deras känslor .

den straff konsekvent kan vara skadligt för självkänsla av ditt barn, såväl som frånvaron av disciplin . Av den anledningen, för att rätta till det innan ett fel, är det som du måste göra att förklara i detalj sitt misstag, varför det är fel och de som upprepar det igen.

Det kan också intressera dig

Livsmedel som du bör undvika på natten

5 skäl att inte vara den andra

5 skadar hårfärgerna för din hälsa

Video Medicin: Volvo S40 1.8 Edition 1 Clima Cruise LM Velgen Radio Cd-spel (April 2024).