• April 19, 2024

Förtroende, respekt, att känna parets grundläggande behov, deras rädsla och att acceptera sig som de är, ingår i egenskaperna hos en hälsosam relation . Men 40% av de älskare faller i problem med medberoende , som går att förstöra kärlek.

För att ett förhållande ska vara hälsosamt måste du först ha kapacitet att vara med någon, utan att lida för honom. Förutom en viss förutsättning att avstå, är ingenting för evigt och att veta att det kommer att hjälpa dig att vara i fred i älskar säger han Walter Riso , psykologförfattare av "Älska eller bero" .

Om du börjar en förhållande eller du är redan i det, det finns vissa egenskaper som du måste uppmuntra att vara frisk. Vi delar dem med dig baserat på erfarenheterna från forskarna i Campbell University .

1. Ansvar

Alla måste acceptera att de är ansvarig av sina handlingar, om de har fel erkänner det utan att skapa konflikter . Håll dina löften så mycket som möjligt och undvik ursäkter.

Video Medicin: Dan 1 - Vand med Ansvar (April 2024).