10 fördelaktiga låtar för din hälsa

• April 23, 2024

Det är ett faktum, musik verkar på hjärnkemi . Ur neurologisk synpunkt, specialister Anne Blood och Robert Zatorre , av McGill University i Montreal (Kanada), i stunder av högsta musikaliska nöje, områden av hjärna som också lyser undersamlag , förbrukningen av droger eller intaget av choklad.

Andra studier, såsom Medical Center vid University of Maryland (Förenta staterna), avslöjar att:

• Att lyssna på din favoritmusik utökar artärer 26%
• Att lyssna på stressig musik utökar artärer 6%
• Att lyssna på roliga låtar utökar artärer 19%
• Att lyssna på avkopplande musik utökar artärer 11%

Musiknoter som medicin

För musikterapi , det finns två typer av musik i förhållande till deras effekter; Å ena sidan, lugnande musik (melodisk natur och kännetecknas av regelbunden rytm, förutsägbar dynamik och harmonisk konsonans) och å andra sidan stimulerande musik (vilket inducerar action och utlöser känslor).

Musikterapeuter har studerat effekterna av var och en av de element som utgör musik och ljud och har upptäckt att till exempel det långsamma tempot, mellan 60 och 80 bpm (slag per minut - på engelska - eller slag per minut) intryck av lugn , lugn , ömhet och sorg , medan snabb tempo, från 100 till 150 slag per minut, framkallar glädje, spänning och styrka.

På samma sätt är konsonant ackord (sammansatt av anteckningar som kombinerar väl) förknippade med balans, vila och glädje medan dissonanta ackord är associerade med rastlöshet, lust, oro och agitation.

Eftersom stimuli som orsakar vardera sjukdom De skiljer sig från varandra, var och en måste behandlas med olika melodier:

1. För sömnlöshet terapeuter rekommenderar arbeten som Nocturnes av Chopin, the Prelude till en Fauns tupplur av Debussy och Canon i Re av Pachelbel.
2. Vid högt blodtryck används de Vivaldis fyra årstider och Serenade nr 13 i G Major av Mozart.
3. För fördjupningen, Rachmaninov, Handelens vattenmusik, The Violinkonsert av Beethoven och Symfoni nr 8 av Dvorak.
4. För ångest arbetar vi vanligtvis med "Concierto de Aranjuez" av Rodrigo, De fyra årstiderna av Vivaldi och Symfoni Linz k425 av Mozart.
5. Att lindra huvudvärk, ämnen som Dröm om kärlek från Liszt, the serenad av Schubert och Salmen till solen av Rimsky-Korsakov.

Å andra sidan, bland låtarna som får oss att flytta, bli aktiva, springa, gör övning De sätter oss i aktion för att väcka alla porer i vår kropp som de är:

1. Bruce Springsteen, med Född att köra
2. James Brown, med Jag mår bra
3. Michael Jackson, med hans Slå det
4. Drottning, med henne Vi kommer att rocka dig
5. Van Halen, med Jump

Tonaliteten av större sätt är lycklig, levande, graciös och utåtriktad; det mindre läget framkallar melankoli och introversion .

Video Medicin: 10 YEARS LIVING IN JAPAN | Why Did We Stay? (April 2024).