10 jobb som får dig att gå upp i vikt

• April 25, 2024

den påkänning och den fysiska inaktivitet som vissa jobb innebär gör dig gå ner i vikt . Allt detta beror på de aktiviteter du gör under arbetsdagen, men det finns vissa jobb som är mer benägna att få mer kilo. GetQoralHealth berättar vad de är

1. Resebyrå
2.  advokat
3. Socialarbetare
4. professor
5. designer
6. Administrativ assistent
7. sekreterare
8. Polis / brandman
9. Marknadsföring / professionella PR
10. förlag

Enligt en ny studie av Harris Interactive , dessa jobb är en del av listan eftersom nivåerna på påkänning som hanteras i dessa områden är mycket höga.

Bristen på fysisk aktivitet Det är också en annan viktig faktor, de flesta arbetare har inte tid att göra övning eftersom arbetsdagen kan vara upp till mer än 12 timmar om dagen.

Studien visade att 44% av de svarande har fått vikt i sitt arbete. Mer än hälften av dem skyllde den situationen på att sitta hela dagen framför datorn och ens äta där.

Andra skäl gå ner i vikt På kontoret äter de på grund av arbetstryck, ber om snabbmat, hoppar över måltider etc.

För att undvika ökningen av vikt , specialister rekommenderar att gå mer under dagen och dricka mer vatten. Du kan också laga en hälsosam lunch hemma som hjälper dig att styra din vikt . Var försiktig!