Allt oroar dig?
Mars 2024
Att lida en förlust är en mycket traumatisk och svår erfarenhet för människor, trots att den är mycket smärtsam kan det vara ett bra tillfälle för vår personliga tillväxt, men vad ska vi lära oss av en förlust?
Huvudorsakerna till att uppleva smärta under förlusten av en älskad, ett förhållande, en illusion eller något material är de bilagor och rädslor som vi har antagit under våra liv.
Men om vi kan möta dem och förstå dem, särskilt efter förlusten, kan vi lära oss saker som förbättrar vår livskvalitet.
Enligt "Annals of the Navarra Health System", tidningen som främjas av Navarras regering, den viktigaste saker som en person kan lära av förlusten är:
För att övervinna förlusten måste vi övervinna vår rädsla och undvika bilagor. Dessutom är det mest värdefulla som vi kan identifiera från det hela lärandet det ger oss för att återställa styrkan och lusten att gå vidare.