11 roliga och effektiva discipliner att gå ner i vikt på vintern (FOTO)

• April 18, 2024

Ju mer kroppen utövas, desto större mängder kalorier som brinner och bättre är hälsa.

Enligt Stephen Herrmann, en expert i fysisk aktivitet vid University of Kansas, är någon nivå av motion bra för hälsan och ger fördelar som:viktminskning och förebyggande av diabetes.

Här ger vi dig lite roliga alternativ med vilken du kan gå ner i vikt under vintern.

Spinnkraft

Video Medicin: Göteborg kommunfullmäktige 2017-10-19 (April 2024).