Asanas för att minska trötthet
Mars 2024
Om du någonsin undrat hur man kontrollerar kolit , det måste bero på att detta tillstånd orsakar dig mycket obehag och låter dig inte leda en hälsosam livsstil.
den kolit Det kännetecknas av konstant buksmärta, förstoppning eller diarré.
Mexikanska institutet för social trygghet rekommenderar att man ändrar matvanor och kontrollerar stress för att förhindra kolit. En diet rik på fiber, grönsaker och citrus rekommenderas.
Om du inte vet hur man kontrollerar kolit , titta på fotogalleriet som vi förbereder för dig, med vanor som hjälper dig att leda ett mer bekvämt liv utan detta lidande.