3 lovar att gå ner i vikt

• April 20, 2024

Dagligen utsätts vi för oändliga produkter och livsmedel som lovar att få oss att gå ner i vikt eller hålla tunna, här presenterar vi tre sanningar om några av dem:

Agave-tunnan:
Nyligen genomförda studier gjorda av Centrum för Forskning och Avancerade Studier av IPN (Cinevestav), av forskaren Mercedes López-Pérez, visar att i experiment som utfördes på råttor visades det att konsumtionen av fruktan, en icke-smältbar sockermolekyl som finns i agave, djuren kunde gå ner i vikt. De är fortfarande experimentella studier men det förväntas att konsumtionen av fruktan kan bekämpa fetma såväl som osteoporos hos människor.

Ta 8 glas vatten dagligen:
Vi har alla hört att dricka 8 glas vatten kommer att fungera för att gå ner i vikt. Denna myt är falsk. Enligt forskningen från Dr Heinz Valtin, njurspecialist, säger han att det inte finns några tydliga vetenskapliga bevis för att stödja denna idé. Det är bra att dricka vatten till kroppen, men många nutritionister glömmer att vi också konsumerar en del av vår dagliga vattenration som finns i maten. I vad hjälper naturligt vatten att gå ner i vikt, är det om vi tar det istället för läskedrycker.

Fastande rött te:
Det röda teet, mer känt som Pu-Erh, är ursprungligen från Kina och enligt nya studier som utvärderats av Food and Drug Administration i USA har detta te flera hälsofördelar, speciellt det har egenskapen att undertrycka syntesen av fettsyror, vilket hjälper till att förhindra viktökning och därför fetma.