3 symtom på sömnstörning
hälsa dag för dag

3 symtom på sömnstörning

Har du haft känslan av att vara vaken, men inte kunna göra någon rörelse? Och tror du att "de döda gick upp"? Var inte rädd, det kan vara en del av tre symptom av förlamning av dröm .

 


denförlamning av dröm Det är en period där vår kropp kan ha oförmåga att göra någon form av frivillig rörelse när vi börjar sömn , somna eller när vi vaknar.

 

Hur känner man igen sömnförlamning?

 

En studie utförd av Psykologiska institutionen, University of Waterloo , denförlamning av dröm Det förekommer ofta hos personer som lider eller har gått ett ögonblick nöd i ditt liv

 

Människor mednöd De är ofta mer mottagliga för tanken att bevittna övernaturliga stunder i sitt liv, vilket kan få dem att få den falska känslan av flytande eller andningssvårigheter .

 

För att undvika att falla i tron ​​att "de döda går upp" är det lämpligt att känna igentre symtom på förlamning av dröm , här delar vi några av de som nämns av Stanford University :

 

 

1. Oförmåga att röra sig . Det kan vara svårt att flytta stammen eller någon kroppsdel.

2. pares av kroppen . Det kan vara delvis eller fullständigt.

3. hallucinationer . Hjärnan kan leka med oss ​​under vår viloperation, vilket får oss att skapa hallucinationer eller övernaturliga händelser.

 

den Mexican Institute of Social Security (IMSS) nämnde att 50% av mexikaner har upplevt minst en gång i sina livförlamning av drömmen .

 

Ta dina försiktighetsåtgärder. Fastställa fasta timmar försömn , aktivera och minska stillasittande livsstil , middag lätt, inte överstiga din konsumtion av alkohol , snus eller mat droger ; balk övning och behåll en tillräcklig vikt. Har det hänt dig? Dela din erfarenhet

Video Medicin: SYMPTOM FÖR STRESS OCH UTBRÄNDHET / isabel boltenstern (Juli 2019).


Relaterade Artiklar

Morgonkön gör dig mer attraktiv

8 steg till perfekt ansiktsbehandling

5 frukter som accelererar din ämnesomsättning