4 tips för att eliminera sträckmärken

Min patient Marce Vilora gick igenom den fysiska och psykologiska omvandlingen för att gå ner i vikt 40 kilo. Idag håller han sig i magen, liten streckmärken Det påminner henne om att hon är en vinnare. De är som krigssår som soldaten tar stolt över att återvända hem.

Hennes kända pojkvän fotograferade henne nästan naken, vilket visar hennes ansträngningar och hennes svaghet mot choklad . (Gör vänner och kolla bilder av Marce )

Den som tror att frukosten inte är låg, är fusk. Vi behöver alla äta 15 gram protein när vi vaknar och de som inte äter dem med mat kommer att behöva "mata" sina egna proteiner . Genom att självförtära proteinet av hud , kollagenet, streckmärken .

Behandling för streckmärken

1. Frukost vid uppkomst (max 60 min.)
2. Ät hög protein mat
3. Undvik att göra övning på fastande mage
4. Middag sockerfria sötsaker, eftersom de hjälper dig att minska din aptit


Konsekvenser av kollagenförlust

1. Minskning av hudelasticitet: arrugas , streckmärken , slapphet och åldring prematur
2. Hår sårbarhet : Körning (blåmärken) lättare

Också, att inte äta frukost orsakar flera ångestattacker, vilket Marce tidigare hade förlorat. Ofta känner människor som inte äter frukost på grund av att de lider av "hjärna av fett", känner sig trött och ångest .
 

Hjärnan bestämmer sig för att orsaka hungriga attacker som gör dig fetare. Att äta ur ångest innebär att det inte finns någon aptit för frukost på morgonen nästa dag. går tillbaka till början av denna onda cirkel. För mer information besök: www.niunadietamas.com

Följ oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC och iYouTube

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss