45% av mexikaner tar hand om sin kost

• April 23, 2024

Enligt studierna ThinkFit och MenRevolution gjord av företaget Kantar Worldpanel , 45% av mexikaner tar hand om sina diet , det vill säga, fyra av 10 personer föredrar att äta friskare, läsa näringsvärdesmärkningen och träna övningen, än att minska mängden mat.

Forskningarna beskriver de hälsosamma vanorna som människor måste hålla sig i, förhindra sjukdomar på lång sikt och öka ditt välbefinnande.

Till exempel ändrade fem av tio hushåll sin kost för hälsosammare och mer balanserade måltider, varav 51% av dem läste näringsmässiga etiketter av produkterna innan de köps.

Dessutom inkluderar folk oftare fysisk aktivitet till sitt liv, det vill säga en tredjedel av män och kvinnor tränar någon sport en gång i veckan.

Kantar Worldpanel specificerar det för männen, fyra av 10 promenad, en tredje körning och en annan spelar fotboll; 20% väljer att cykla. För sin del är den mexikanska kvinnans favoritaktivitet att gå; även de går utomhus; dansa eller cykla

Latinamerika, bekymrad över hälsan

Mexiko är inte det enda landet som bryr sig om att hålla sig i form eftersom åtta av tio invånare i latinamerikanska länder är intresserade av att förbättra sin hälsa. Sex av 10 gillar att hålla sig i form.

För sin del är 42% av kvinnorna i regionen oroliga över övervikt ; medan bara 29% av männen tänker på det.

Om du vill vara en del av statistiken och uppnå en hälsosam och passande kropp, börja läsa näringsetiketterna, träna och följ råd från kock-yogi Mariano Garcés :

Kom ihåg att du är ansvarig för att förbättra din hälsa och livskvalitet, så glöm det stillasittande livsstil , få en medicinsk kontroll och drick minst två liter vatten om dagen. Lär dig att förbättra din kost varje dag. Och du, hur tar du hand om din kost?

Följ oss på@GetQoralHealth ochGetQoralHealth på Facebook

Vill du gå ner i vikt? Anmäl dig hos oss och njut av GetQoralHealths nya viktminskningsverktyg

Video Medicin: Kedi - Full Length Documentary (April 2024).