5 alternativa terapier för att läka din kropp

• April 25, 2024

den alternativ medicin Det fokuserar på sinnets och kroppens hälsa. Det är vanligt att när du har känslomässiga problem reagerar din kropp med någon typ av sjukdom. Till exempel, om du har problem med din par , kanske har din rygg ont, du har huvudvärk , etc., eftersom kroppen på något eller annat sätt uttrycker något som påverkar sinne .

I en intervju för GetQoralHealth , wellnessexpert och föreläsare Deborah King, förklarar fördelarna med alternativ medicin:

Det finns dock terapier av alternativ medicin som bygger på vikten av förhållandet mellan sinne och kroppen. De fokuserar inte på att attackera symtomen utan på att försöka balansera orsaken till problemen som påverkar dig. GetQoralHealth berättar vad de är terapier .

1. Display: Det är en teknik som använder skapandet av bilder i sinnet i syfte att läka och läka. Det används för närvarande vid behandling av cancer för att minska symptomen, även för hanteringen av påkänning , och att minska ångest . Det mest slående är att det inte har någon negativ effekt.

2. Meditation: Det hjälper dig att slappna av fysiskt och mentalt, så att du kan styra dina tankar och känslor. Medicinskt används det i fall av högt tryck , ångest , påkänning , fibromyalgi och astma . Dhyan Gulistan och Nirdosh Eidels Förklara i följande video fler fördelar med meditation :

3. Musikterapi: Den här terapi Det är ett förfarande där musik används för att komma in i avslappningsstilar. Det används till patienter med Alzheimer , autism , och depression . Det hjälper också till att slappna av och minska påkänning .

4. Andning: Lär dig att hantera din andning burk är användbart i fall som illamående , kräkas , högt tryck och självklart ångest och påkänning .

5. Bön: Även om bedömning av andlighet i vetenskapliga studier inte är en lätt uppgift att lösa, har vissa studier visat positiva resultat i fall av cancer och sjukdomar relaterade till immunsystemets funktion.

Alternativen att läka din sinne och din kropp är mycket varierad, du kan experimentera med terapi som bäst passar dina behov utan risk för biverkningar. Kom ihåg att sinne Det är en stor allierad att ha bra hälsa .

Video Medicin: What causes antibiotic resistance? - Kevin Wu (April 2024).