5 kändisar som övar meditation

den meditation Det är tekniken som är enastående av andlig hygien som bland många av dess effekter diffunderar bekymmerna och odlar jämlikhet i förhållande till sig själv.

Genom denna förvärvar förmågan att observera sin mentala dynamik, vilket leder till att beslut fattas lugnt och korrekt.

Det finns flera vetenskapliga studier som hävdar att det förbättrar psykisk och fysisk hälsa , vilket minskar risken att bli sjuk.

till meditera du behöver inte tro på någon religion eller speciell filosofi. Det rekommenderas starkt eftersom det hjälper oss att få en balans i livet, både när det gäller emotionell och vad fysiskt , som i själslig .

 

De första de hittade balans emotionellt tack vare meditation :

Oupplösliga försvarare av meditation var The Beatles, som stod som de första kändisarna för att omfamna denna disciplin. Liverpool-bandet, särskilt George Harrison och Paul McCartney, gjorde denna övning för att komma igenom ett decennium av psykedelier, droger och överdrifter.

 

Kändisar som tro på tron ​​i meditation

En av de mest ferventa försvararna och promotorerna i meditation han är filmregissören David Lynch , som ibland lämnar sina konstnärliga aktiviteter för att organisera händelser till förmån för denna praxis.

Sångaren av Rolling Stones, Mick Jagger Han är också en vanlig meditator. Borta är överflödets år och föredrar idag sin "farfar till 67-årig sten" att spendera sin tid att gräva djupet av hans sinne .

Jerry Seinfeld , Amerikansk komiker, har också bekännt att vara regelbunden på Zen meditation . Skådespelaren har förklarat att meditera lugnar honom panik och att det är en aktivitet som han har praktiserat i mer än 30 år.

Den galanta i bio Richard Gere inte bara är han en oförtröttlig försvarare av Tibet och Dalai Lama Han praktiserar också vad han predikar och varje dag står han upp tidigt för att meditera.

Andra kändisar som har funnit lugn och ro i meditation är: golfspelaren Tiger Woods , sångaren Sheryl Crow , och musikerna bett .

Nuförtiden verkar det som att meditation är modernt bland kändisar . Fler och fler kändisar deltar i denna övning och beskriver i intervjuer och rapporter, möter sig själva och berättar hur deras liv har förändrats.

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss