• April 24, 2024

Även om det finns krämer som lovar eliminera celluliter , nyckeln är att ta hand om mat; till exempel genom att minska konsumtionen av kaffe, enkla kolhydrater och sockerarter.

Enligt specialister frånMayo Clinic , du kan komplettera dessa vanor med behandlingar som minska fett belägen i olika delar av kroppen och det undviker fluid retention

5 gyllene regler för att eliminera celluliter från skinkorna

1. Begränsa kolhydratintaget

Genom att minska konsumtionen av matrika kalorier och stärkelser kommer du att undvika fettavlagringar i skinkorna, höfterna, buken och benen. Bara ät lite som ger dig den energi som behövs för att utföra dina aktiviteter.

2.- Glömma "mirakel dieter"

Undvik dessa typer av matplaner som lovar att eliminera övervikt på kort tid. du kommer bara få mer vikt och fett ackumulering. Välj en balanserad kost, som innehåller fiberrika produkter.

Video Medicin: ”Ypperligt läge att ta in guld i portföljen” | Börslunch 13 november (April 2024).