5 hälsosamma gåvor till jul

Ett annat och originellt sätt att visa din kärlek och kärlek till dina nära och kära är att göra dem gåvor till jul fokuserad på din hälsa, bortom de typiska gåvorna som inträffar under denna högsäsong.

Friska gåvor, till exempel en trevlig vistelse i ett spa, till exempel eller en homeopatisk eller massagesession, kan lämna dig som en ny person och påverka ditt eget välbefinnande. Du kan till och med göra det till en rutin och be den vara den enda du får.

För de människor som bara tänker på kläder eller tennis när man pratar om hälsosamma gåvor, i GetQoralHealth Vi ger dig några exempel på de som direkt påverkar dina älskade eller din egen hälsa:
 

1. Avkopplande vistelser . De är perfekta presenter för par, föräldrar eller vänner. Det finns paket som sträcker sig från två dagar till en hel vecka på hotell specialiserade på hälsa och hälsa. Några dagar av avkoppling kommer att vara underbart och du kommer alltid att uppskatta det.
 

2. Massage sessioner . Mångfalden av massage är oändliga: från hydromassage eller homeopatiska, till hela kroppen eller specifika områden. Välj den som bäst passar den person du kommer att ge gåvan till. Den är idealisk för dem som lider av stress, trötthet och rygg eller huvudvärk, bland andra sjukdomar.
 

3. Hälsa och skönhetsbehandlingar . En enkel hudrengöring eller en alternativ behandling som attackerar hälsoproblem utan behov av kirurgiska ingrepp kommer alltid att vara väl mottagen för samtycke. Dessutom är de ett originalt sätt att ge, du behöver bara råda dig att vara med specialister och under de bästa förutsättningarna.
 

4. Andra mode är gåvor med hälsosam kost . Från en gourmetmåltid i en restaurang som använder ekologisk mat, till guider, frön, redskap och råd för att starta din egen trädgård.
 

5. Kurser för att lära sig nya terapier eller tekniker är ett bra alternativ . Du kan också överväga att ge sessioner med en personlig tränare för att få passform eller kurser i de senaste trenderna, som latinska danser, och till och med några av de nya prylarna med appar som är avsedda för viktminskning eller träning.

Utöver dessa alternativ rekommenderar experter julklappar som stimulerar hjärnfunktioner och ökar kognitiv reserv. det vill säga de som stimulerar hjärnans aktivitet och håller personen psykiskt aktiv.


Video Medicin: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE (Maj 2022).