5 hemska saker som får ut det bästa i dig

• April 24, 2024

I livet finns det hemska saker som markerar vår framtid, personlighet och förtroende för andra, men vi kan lära oss att övervinna dessa dåliga erfarenheter och använd dem för att få ut det mesta av oss.

Som ett första steg för att få ut det bästa av oss är att identifiera faktorer som påverkar våra liv, smärtsamma erfarenheter, liksom känslor som genererar i vårt interiör.

Enligt psykiateren Marcos Banschick, författare till boken The Intelligent Divorce " Han säger att genom att identifiera triggers och svar blir det lättare att övervinna traumor, men vilka är de mest skrämmande upplevelser som ger oss det bästa i oss?

1. skilsmässa . Denna erfarenhet är mycket svår, speciellt när en person är oense med beslutet. Men när man analyserar fördelarna och nackdelarna med beslutet, liksom att ta hand om ditt liv, kommer det att få dig att komma ut på ett positivt sätt.

2. Förlora vem du älskar. Förlusten av en älskad, särskilt paret, är en mycket smärtsam upplevelse. Det är viktigt att ge tid att roa och leva det fullt så att positiva tankar och känslor återvänder till ditt liv.

3. Förräderi av vänner Vänskap är en av mänsklighetens största skatter, men när människor inte är ärliga och bara vill skada dig, måste du ta ett steg tillbaka för att komma undan.

4. olyckor . Människor kan leva en traumatisk upplevelse som påverkar deras fysiska och psykiska hälsa, men psykologisk hjälp och motståndskraft hjälper till att övervinna denna erfarenhet framgångsrikt.

5. kidnappning . Denna erfarenhet gynnar utvecklingen av trauma och psykiska problem hos människor, men med råd från professionella kan rädsla förloras.

Motståndskraften är människors förmåga att möta traumatiska upplevelser och dra nytta av dem. Det hjälper till och med att se de hemska sakerna som ett tillfälle att bli medveten om och ändra sättet att se livet.

Så adoptera denna förmåga att framgångsrikt övervinna alla motgångar och få ut det bästa av dig. Låt inte bittra erfarenheter förhindra att du är lycklig och ser livet positivt. Och du, vilken dålig erfarenhet fick dig att växa?