5 sportkläder

• April 20, 2024

Valet av outfits för att göra någon form av idrott Det är av största vikt, eftersom de kommer att ge dig det stöd du behöver och du kommer att få bättre prestanda. Det finns många märken som har sportdesign med den senaste tekniken som ger komfort och säkerhet.

Vissa egenskaper som du måste ta hänsyn till när du väljer utrustningen är funktionalitet, komfort, rörlighet och det gör att du kan svettas. Därför ger vi dig kläder som du ska använda enligt din favorit sport:

yoga: I denna disciplin, den avkoppling , så din outfit ska vara bekväm och lätt. Välj vävnader naturligt som bomull, vilket tillåter svettning, förhindrar irritation och reglerar temperaturen. Kläder bör inte justeras men inte lös. Ärmarna på skjortorna bör inte täcka händerna, medan byxorna ska sluta före fötterna. den Leggins De kan också vara ett bra alternativ. Inga skor används.

Arabisk dans: För att träna det används bekväma kroppsjusterbara kläder som byxor, en bomullstopp och en pareo eller masque som lyfter fram rörelserna i höfterna. Den professionella plagget i denna disciplin omfattar en broderad väst eller bh, långbyxor eller en bomber i silke, en näsduk knuten till höften och en slöja eller en turban. Inga skor används.

Pole Dance: Kostymerna för att träna denna övning består av snäva och bekväma kläder, som shorts, lädertennis, halterblus, vilket ger flexibilitet i armar, axlar och rygg.

Cykel: Du behöver en stick, det vill säga en tätt skjorta med stora fickor på baksidan och på framsidan. Det måste tillverkas med lätttorkande material för att möjliggöra tillräcklig transpiration. Den leggings eller lycra shorts måste anpassas till benen och med elastik i midjan. Skodonet måste ha en sål med fixeringar som är fastsatta på pedalerna. Om du övar sport utomlands glöm inte att köpa en hjälm och skydd för armbågar och knän.

Running eller jogging: Det rekommenderas att använda t-shirts eller toppar med lätttorkande tyger eller med fuktkontroll för att tillåta perspiration , fri från sömmar; Ärmlös och lätt syntetfibertröjor är det bästa alternativet för sommaren. Byxorna måste vara korta eller långa, fästa vid kroppen. Hos kvinnor är det mycket viktigt att välja ett fast stöd. Sonia Yoe , Nike specialist Det säkerställer att skodon måste ha en bra dämpning, eftersom i varje steg ökas din vikt tre gånger och det är den inverkan som dina leder får. Välj helst en sko enligt din typ av fotavtryck.

Med dessa kläder kommer du inte ha komplikationer när du övar denna typ av utbildning och ditt resultat kommer att vara det mest lämpliga. Kom ihåg att god näring och hydratisering kompletterar fördelarna med övningen av fysiska aktiviteter .

färg: # 333333 ">

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: 33 COOL AND SIMPLE CLOTHING LIFE HACKS AND CRAFTS (April 2024).