5 steg till ett hälsosamt hem

• April 25, 2024

Hemmet är det viktigaste stället för vårt dagliga liv, där vi delar med vila, avkoppling , arbete och samexistens, egenskaper som bildar en hälsosam familj. Därför är det viktigt att behålla det under optimala förhållanden, genom goda vanor.

den Carlos Slim Health Institute skapar initiativet HoSA (Healthy Home) för att erbjuda några rekommendationer för att förbättra livskvaliteten i sin dagliga miljö och därmed skapa en hälsosam familj och bevara miljön. För att du ska kunna njuta av dessa fördelar ger vi dig följande fem steg:

1.- Ta hand om vattnet : En hälsosam familj som är bekymrad över miljön försöker ta hand om den vanliga förbrukningen av vatten, eftersom miljontals människor i världen inte har tillgång till dricksvätska. Undvik att tvätta trottoaren eller bilen med slangar och använd vatten från tvättmaskinen för att tvätta uteplatsen eller fylla toaletten.

2.- Fri från insekter: Den skadliga faunan som spindlar, myggor malaria eller dengue , kackerlackor och bedbugs lägger hälsan hos invånarna i ett hus i riskzonen, så gör en lämplig rengöring av ditt hem, täta luckorna i fönster, undvik ackumulering av material i missbruk och använd klibbiga fällor.

3.- Ren luft: Många gånger utsätts människor för föroreningar som härrör från förbränning av biobränslen för att tillgodose deras behov av matberedning, så det rekommenderas att behålla tillräcklig ventilation av ditt hem. Kontrollera att du inte läcker gas och röker inte inomhus.

4.- Minska energi: I praktiskt taget alla aktiviteter vi gör i vårt hem förbrukar vi någon form av energi, så det är viktigt att lära sig hur man använder det effektivt. Kontrollera att din elektriska installation är fri från fukt och gnagare; Byt glödlamporna med sparare.

5.- Måttlig bilanvändning: Att spendera på gas för bilen är säkert viktigt för alla familjebudgetar. Försök att använda den så lite som möjligt. Försök att behålla en konstant hastighet. Byt luftfilter regelbundet.

Varje gång du anpassar dessa åtgärder inom ditt hem, tror du att du bidrar till en ren miljö och att skapa en hälsosam, fri familj. sjukdomar och av missbruk. Och du, vilka åtgärder gör du för att få en ren miljö och en hälsosam familj?

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss