5 steg till en perfekt orgasm

• April 19, 2024

Olika sexologer säger att "orgasmen hör till dem som arbetar", eftersom det handlar om de maximala känslor som en person kan känna under sexuella möten. Det finns dock några steg för att uppnå en perfekt orgasm.

Enligt Cory Silverberg, sexolog som är certifierad av American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) , tanken att uppleva en bättre orgasm måste vara en personlig önskan och en nyfikenhet som främjar ett fullständigt intimt liv.

Det första du bör veta för att uppleva en trevlig orgasm är att du aldrig borde jämföra dig med andra, kom ihåg att alla är ansvariga för att nå klimaxen och deras känslor.

Även om det inte finns någon specifik teknik för att få en orgasm på 10, ger vi dig följande steg för att låta dig bli borttagen av nöje:

1. Hantera din andning. Inandning och utandning är nyckeln till att njuta av en orgasm till fullo. Lång och djup andning under klimaxen kommer att orsaka att sensationerna genereras att röra sig i hela kroppen.

2. Flytta. Normalt när orgasm anländer blir många människor spända och förblir immobila. Istället fortsätt att flytta för att öka intensiteten.

3. Inte besatt och njut av. Lossa inte ditt mål för att nå klimaxen på ett snabbt sätt, bättre njut och försök att ackumulera alla känslor för att få en perfekt orgasm.

4. Öva bäckenet. Genom att hålla musklerna i detta område i form får du en mer trevlig känsla och möjlighet att uppleva mer intensiva orgasmer.

5. Glöm könsorganen. Att hålla nöjescentret i detta område gör att du saknar nya känslor. Låt dig gå och njut av alla nervändar i din kropp. Spela med olika intensiteter i stimulansen.

En annan resurs för att förbättra orgasmer är att använda sinnet, vilket är en viktig del av processen, så ta itu med dina erotiska fantasier för att öka din spänningsnivå och njut av mer av din partners företag.

Glöm inte att skydda dig för att hålla bort sexuellt överförbara infektioner eller oönskade graviditeter borta. Ta noggrann hygien och besök din läkare för att ta hand om din sexuella hälsa. Och du har du perfekta orgasmer?

Video Medicin: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach (April 2024).