5 tandblekningsmedel

• April 20, 2024

Vill du ta bort den gula tonen från dina tänder? den matning Det är grundläggande att ha en hälsosam kropp och fri från toxiner, protesen är inget undantag. Genom att äta några frukter eller grönsaker rik på kalcium, vitamin C och D och magnesium hjälper till att bleka tänder och förhindra sjukdomar .

äpplen: Denna frukt är en utmärkt dental plaque cleaner; Du kan också polera dina tänder och eliminera dåligt andetag genom att öka salivproduktionen, enligt information som publicerats i The Huffington Post .

jordgubbar: Denna mat rik på antioxidanter och vitamin C hjälper dig att polera dina tänder naturligt, tack vare dess äggsyrahalt, hjälper det att bleka tänderna.

ost: Dessa rika mjölksyraprodukter håller protesen stark och hjälper till att förhindra karies .

selleri: Liksom äpplen är denna grönsak bra för rengöring och vitare tänder.

Uva: Det bidrar till att bleka tänderna tack vare dess höga innehåll av äppelsyra, så du kommer att märka minskningen av fläckar och missfärgningar, säger Elisa Mello, professor vid University of New York .

Även om du inkluderar alla dessa produkter i din kost för att bleka tänder, glöm inte att borsta dem tre gånger om dagen eller efter varje mat, så du kommer att förhindra infektioner eller sjukdomar Dental. Och du, hur tar du hand om dina tänder?

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: Defranco Fitness Tips: How to Practice Proper Deadlift Form (April 2024).