5 tips för en lycklig graviditet

• April 25, 2024

den prenatal vård är viktigt för att kvinnor ska ha en graviditet glad, fri från obehag och att komma till växt, enligt Mexican Institute of Social Security (IMSS).

Specialisterna försäkrar att kvinnans ålder bestämmer vilken typ av prenatal vård som förväntade mödrar behöver, för de som är mellan 25 och 35 år gamla kan presentera vissa komplikationer under dräktighet .

Den fostermödda läkaren, Maritza García Espinoza , förklarar att kvinnan från och med 35 års ålder anses vara en högriskpatienter, eftersom hon kan ha större svårighet i bli gravid , utveckla gestationsdiabetes , preeklampsi (högt blodtryck) eller barnet skulle födas med Down syndrom .

Så att du undviker någon form av komplikation och har en graviditet Stabil och glad, här är fem tips:

1. klar övning under medicinsk vård.
2. Ta en diet balanserad. Det rekommenderas att höja ett kilo per månad för att undvika övervikt och fetma .
3. Gå till de periodiska recensionerna med din gynekolog.
4. konsumera folsyra under de första tre månaderna.
5. Gå till prenatal testning.

Specialisten noterade att kliniska kontroller och ultraljuds- eller ultraljudstudier hjälper till att identifiera eventuella abnormiteter hos barnet. Dessutom är det den första kontakten som upprättats av mor och barn.

Gynekologen för social tryggheten varnade för att efter puerperiet eller leveransen bör gå till en medicinsk granskning för att kontrollera blödningens egenskaper efter födelse , att det inte finns något problem att amma barnet och framför allt att det inte finns något tecken på infektion .

När kvinnan har fött barn rekommenderas hon att utföra sina tre måltider, dricka tillräckligt med vatten och i vissa fall ta multivitaminer. För att hålla barnet friskt, amning mödrar under de första sex månaderna av livet, eftersom det kommer att ge alla nödvändiga näringsämnen till den nyfödda.

Video Medicin: 5 saker jag önskar att jag visste om att föda barn - Jennie-Lie (April 2024).