5 tips för professionell mamma

• April 20, 2024

Att göra beslutet att vara en mamma eller en professionell ska inte vara exklusiv, eftersom båda aktiviteterna kan kombineras perfekt, det handlar bara om att ha en riktig organisation av dina aktiviteter, påpekade psykolog Luz María Huerta, från Patient Assistance Clinic i Mexiko Psychoanalytic Society (SPM) .

För att lyckas i denna vackra och stora odyssey, GetQoralHealth och psykologen María Huert a ger dig följande 5 tips:

1. Håll en agenda med alla dina aktiviteter
2. Ge dig själv ett utrymme att njuta av. Läs en bok, titta på en film, gör dig redo att se bra ut bland andra
3. Försumma inte förhållandet. Håll en god kommunikation och dela upp arbetet i hemmet.
4. Gå till en psykolog. Terapeuter hjälper dig att organisera emotionellt och mentalt de aktiviteter som du måste möta som en professionell mor.
5. Avlämna specifika scheman för ditt yrke, dina barn och inhemska sysslor. Undvik att kombinera dem.

Luz María Huerta påpekar att de enda nackdelarna som en professionell mor står inför är påkänning , den ångest och energiskt avfall, på grund av den mängd saker som måste göras för att korrekt utföra aktiviteterna på jobbet och med familjen. Det finns dock många fördelar som uppnås genom att vara en professionell mor, specialisten citerar följande:

1. Det finns stora tillfredsställelser på en personlig och arbetsnivå
2. Du ger bättre utbildning till dina barn
3. Stöd för att täcka barnens grundläggande behov
4. Du får ett gott erkännande på personlig och professionell nivå
5. Förbättra din självkänsla och dina barns

Psykologen Luz María Huerta rekommenderar att innan du bestämmer dig för att vara kvinna, mamma och professionell är det viktigt att du har en livsplan som hjälper till att strukturera dina aktiviteter lite mer och undvika känslor som frustration, depression , ångest och till och med missnöje i livet.

Om du bestämmer dig för att vara en professionell kvinna och mödrar, kommer du säkert att ha många glädje och du kommer att känna dig väldigt stolt över att inse att du har tid att delta i dina barn och män, samt att vara en framgångsrik professionell. Och du är du redan en professionell mamma?

Video Medicin: How I Gained 50K SUBSCRIBERS IN 1 MONTH! 5 Tips to Grow Your YouTube Channel 2018 (April 2024).