5 tips för att eliminera akne

• April 25, 2024

den acne det är ett problem med hud Karaktäristiska för ungdomar kan emellertid inträffa i alla åldrar om du inte har rätt vård. Enligt en studie American College of Dermatology , den påkänning och en stillasittande livsstil är de främsta orsakerna till acne . GetQoralHealth har för dig följande tips för att förhindra och eliminera acne .

1. Balanserad matning: Om du inte gör mycket övning , glöm skräpmat och öka din konsumtion av frukt och grönsaker.

2. Drick vatten: Att dricka två liter vatten hjälper dig att eliminera föroreningar och döda celler av hud , inte bara av ansiktet utan av hela kroppen.

3. Utför träning: den perspiration tar bort orenheter och fettet från ditt ansikte. Så att inte göra infektion , använd band på håret för att förhindra att svett rinner ner i ansiktet. Ta en ren handduk för att torka.

4. Säg adjö till feta kosmetika: När du väljer din smink, ta hänsyn till om det är rätt för din typ av hud , annars kan du förvärra ditt problem acne .

5. Tvätta ditt ansikte: Rengöring är avgörande för att eliminera acne . Tvätta ansiktet med neutral tvål och applicera sedan astringent för att ta bort överskott av fett och använd en fuktkräm som passar din typ av hud .

Om du märker att acne fortsätter, omedelbart besöka en hudläkare för att ge dig rätt behandling för dig. Glöm inte att göra övning och ta en diet Lågt fett för att undvika de irriterande pinnarna. Lycka till!

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: How To Get Rid of a Pimple Overnight | Fast Pimple and Acne Treatments | Alex Costa (April 2024).