5 tips för att övervinna bristen på integritet

• April 25, 2024

Alla par, någon gång i sina liv, har upplevt perioder av sexuell torka; utrymme där bristen på kön och lust är en konstant i individernas liv.

Enligt en studie utförd av sexologen Noberto litvinoff, bristen på kön kan generera för kvinnor ett tillstånd av dåligt humör och irritation, en situation som ökar om personen är deprimerad, men hur kan den övervinnas?

För att förhindra din relation mellan dessa episoder sexologer, Ernesto López och Miguel Costa , författare till boken "Hur man övervinnar sexuell latskap" De ger dig fem tips.

1. Nej till vårdslöshet. För att ditt förhållande inte svalnar uppmuntrar du romantiska saker; utanför sovrummet håller de en hög nivå av intimitet och inuti det kommer de att uppnå underverk.

2. Falsehood? För att hålla ditt förhållande tillfredsställande bör du prata med din partner om vad du känner och längtar efter, eftersom öppenhet öppnar dörren till sexuell tillfredsställelse.

3. Uppriktighet Om du har problem med din partner, minskar de båda köns libido. Det är bättre att de talar om dem med uppriktighet och försöker lösa dem. Tänk inte att det med tiden kommer att lösas, eludas eller kärlekslösas Tvärtom, om de inte är korrigerade, kommer de alltid att påverka sitt sexliv.

4. Självkänsla Att känna sig bra om vad du gör och att bedöma dig själv positivt för de mål du är inblandad i är ett sätt att odla din personliga överklagande. Självkänsla är en bra guide för ditt sexliv.

5. Öppna sinnet. Alla råd du får om sexualitet är bara att vägleda dig, för varje person är en värld och varje par också. Det är därför du vet, lär dig och övar de mest lämpliga sätten att öka sexuell tillfredsställelse som ett par.

Bristen på kön har olika orsaker, fysisk och känslomässig. Det viktiga är att du alltid håller en öppen kommunikation med din partner. Njut av din sexualitet med självförtroende och ansvar!

Video Medicin: The UGLY SIDE of Ajijic, Mexico (April 2024).