5 tips för att stärka din dotts självkänsla

Som mamma är du säker på att din dotter växer upp och känner sig glad och självsäker. Och även om det är ett komplicerat uppdrag, på grund av det sociala trycket att "passa" i vissa skönhetskanoner kan du bidra till att förbättra ditt självkänsla.

Ett sätt att göra detta är att stärka ditt självkänsla och acceptera din kropp. Genom att göra en recension hittade jag 5 sätt att lära dina döttrar att älska sin kropp och vara säkra vuxna.

Berätta aldrig för henne att uppträda som en "ung dam"

De sa så mycket till mig att jag hade en hemsk tid när jag ville spela och tro på mig, dina döttrar också om du berätta för dem att uppträda som damer.

Genom att använda denna fras får du hela tiden bara tro på att du bara vill ha den om den är oklanderlig och bara kommer att växa med osäkerhet.

Titta på hur du pratar om andra kvinnor framför dem

Barn ser ut som svampar! Och av den anledningen, kom ihåg mycket bra hur du uttrycker dig själv; Om din dotter lyssnar på dig säger att "Fulanita ser tjock ut" "Perenganita är väldigt gammal", kanske du tror att en kvinna bara är önskvärd om hon är tunn och ung.

Att bry sig om hur vi pratar om vårt kön bidrar till att hålla det rätta budskapet att det fysiska inte är viktigt om inte andra egenskaper.

Var sammanhängande och flexibel med dig

Var inte så hård och kritisk för din person, för då kommer dina döttrar inte att tro på dig. om du lär dem att de ska älska sina kroppar som de är men du uttrycker att du ser för fet ut eller din hud är hemsk, kommer de inte att tro på dig.

Prata om begåvade kvinnor utan att prata om deras kroppsbyggnad

Tecken som Mulán eller Mérida är tydliga exempel på dessa. Hitta exempel på kvinnor som inspirerar till sina talanger är idealiska för att se att det fysiska inte är allt.

Beröm sina talanger och fråga hur de känner

Kom ihåg att dina döttrar är utsatta för kritik och om en klasskamrat stör dig eller belyser ditt barns brister, snälla, svara inte med en "inte uppmärksamma dem, du är söt".

Bättre lyssna på det och låt det berätta hur det känns, lösa dina tvivel och förklara situationen för dig, utan att glömma att du också har andra egenskaper och talanger som inte är fysiska.

artighet Lola berättade för mig. @MelodijoLola


Video Medicin: Gå från hjälplöshet till handlingskraft - så lyckas du - Positiv psykologi (Mars 2024).