• April 19, 2024

Åren går och du hittar helt enkelt inte din "idealiska" partner. Med tiden går män och kvinnor inför ett gemensamt problem: de upplever allt svårare att skapa ett känslomässigt förhållande; Men vad ändras från 20 till 30 år?
 

I en intervju för GetQoralHealth, psykoterapeuten och direktören för Centrum för Integrerad Psykologisk Utveckling, Javier Arango Guzmán, Han påpekar att den främsta orsaken till det faktum att ju äldre vi är desto svårare är det för oss att ingå ett förhållande på grund av de rädslor vi ackumulerar från tidigare erfarenheter.

5 tips för att lyckas i erövringen

För experten Arango, vid 20 års ålder påverkas personerna av sina föräldrars erfarenheter, oavsett om de är positiva eller negativa. Men dessa perceptioner förändras som man växer och mognar.

För att övervinna oro och frustrationer och uppnå målet att ha ett bra förhållande erbjuder Javier Arango fyra tips:

1. Identifiera vilken typ av person du gillar och varför. Om ett giftigt mönster upptäcks, eller inte är fördelaktigt, i vår smak tillåter vi oss att ändra det och med dem för att göra bättre partnerval.

2. Hur ser du dig själv? I slutet av dagen påverkar den bild du har av dig själv hur andra ser dig.

3. Ange ett tydligt mål i ett förhållande. Innan du börjar ett förhållande måste du fastställa vad du vill ha av henne och vad du är villig att ge.

4. Be om hjälp. Om du inte kan göra det individuellt, eller om du tror att du helt enkelt inte kan bryta upp något beteende, är det bättre att du går med en expert som hjälper dig att lösa problemet.

Kom ihåg att negativa erfarenheter förhindrar inte bara att upprätta ett förhållande, utan att det växer och går framåt. Den enda personen som har befogenhet att bestämma sig för din lycka är själv.
 

Video Medicin: 5 tips för grönare gräs (April 2024).