6 nycklar till att utveckla ett hälsosamt beroende

Vi är alla på något sätt känslomässigt beroende av vår par , men när kärleken är obsessiv Var försiktig, har ditt förhållande patologiska funktioner som hindrar dig från att njuta av äkta kärlek, men hur vet du om du har känslomässigt beroende ?

Tror du att människor kan vara oberoende i den affektiva? Medan det är sant att definitionen av beroende beror på underordnande och inlämning av en person eller sak, uppfattar den också kärlek och hjälp.

Beroende leder oss till att skapa kärleksfulla band med människorna runt oss, först med våra föräldrar när vi är barn, i ungdom med vänner och i vuxenliv med vår kärlekspartner.

Det är därför naturligt att parternas medlemmar är beroende av varandra för att uppfylla sina förväntningar, i en ömsesidig demonstration av kärlek och förståelse. Det är en grundläggande komponent för att den ska fungera korrekt.

Paret som älskar hälsosamt tolererar ibland - medvetet eller omedvetet - viss grad av beroende och / eller kontroll av den andra, beroende på omständigheterna. Det är ett tryck och drag som gör det möjligt för dem att känna till sina svaga och starka delar, vilket gynnar en balans i förhållandet.

Därför är beroende inte negativ; men det är när paret blir en prioritet över allt annat.

Uppkomsten av denna typ av beteende avser tidig barndom. I detta skede är vår föräldrars fysiska och emotionella vård väsentlig: att känna sina kramar, smekar, kyssar, ser ut; Vi behöver också din grundläggande hygien och matvård. Om de misslyckades i någon av dem, förbli de "hål" av beroende att personen kommer att vilja tillfredsställa på ett omotet hela sitt liv.

Men det finns också fall där den vuxna har en fixering till detta beroende stadium där det fanns en överbeskyddande kärlek och som leder honom att söka "perfekt" kärlek. På så sätt känner personen som älskar obsessiva nivåer sig bara tryggt när paret uppfyller sina krav på uppmärksamhet.

 

6 nycklar till att utveckla ett hälsosamt beroende

Acceptera det.

Känn igen om endera eller båda älskar varandra på ett vanligt sätt.

Själv upptäcka dig själv

Kontakta dina egna känslor och leta efter motivationen som leder till att man hakar med att kontrollera människor.

Lyssna på din inre röst

Upptäck vad som får dig att må bra, vad gör ont, vilka känslor du upplever när du är med din partner.

Ge mellanslag

Utan territorialitet kan det inte vara ett bra förhållande, men var försiktig, du kan inte heller falla i ytterligheten.

Värdera dig själv

Att tro på dig själv gör dina relationer mer berikande. Genom att ha ditt höga självkänsla kommer du att överföra en positiv bild.

Uttryck vad du känner

Dela dina sanna smaker och behov.


Video Medicin: Desapego Emocional - Aprende a ser Feliz - Voz Humana (Mars 2024).