7 kroniska risker på grund av stress

Barn som lider övervikt eller fetma är mer benägna att drabbas av konsekvenser av påkänning i sin fysiska hälsa och att kontrollera den genom former som skadar deras hälsa, vilket i hög grad påverkar familjer.

Det är ett resultat av den nationella undersökningen "Stress i Amerika 2010" som avslöjar American Psychological Association (APA) , som utfördes av Harris Interactive online.

I den meningen avslöjar undersökningen att amerikanerna är fångade i en "ond cirkel" inom vilken de kontrollerar påkänning genom former som är hälsofarliga för att känna sig lätta, vilket tenderar att stillasittande livsstil , som att ta tupplur, äta mer och spela videospel eller titta på tv.

Dessutom är bristen på vilja och tid två av de största hindren som hindrar dem från att ändra sin livsstil.

Därför APA noterar att både minderåriga (från 8 år) och vuxna har större risk att drabbas av kroniska sjukdomar som påverkar fysisk och emotionell hälsa, såsom:

1. Kardiovaskulära sjukdomar

2. diabetes
3. depression
4. fetma
5. Sömnstörningar
6. Ätstörningar
7. Migrän.

Ovanstående påverkar inte bara barnen utan också hela familjen: "Överviktiga barn var mer benägna att rapportera att deras föräldrar är betonade ofta eller hela tiden, jämfört med dem som anser att deras vikt är normala ", avslöjar APA .

"Det är nödvändigt att alla, inklusive det medicinska samhället, tar påkänning väldigt seriöst eftersom det lätt kan bli vår nästa folkhälsokris. "

Men på grund av det faktum att nuvarande hälsostrategier inte hjälper till att möta svårigheten att modifiera de dåliga vanorna i livet, APA förklarar att det är nödvändigt att införa beteendemässiga hälsobehandlingar som kan bidra till att göra dessa förändringar, särskilt för barn som lider av påkänning och deras familjer.


Video Medicin: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Mars 2024).