Vad gör mexikanerna vibrationer?
Mars 2024
Ha en kroppshållning tillräcklig är viktigt för att optimera din hälsa, eftersom det underlättar andning . Dessutom förhindrar och / eller minskar rygg-, nacke och axelvärk. Tvärtom, dålig hållning sliter ut intervertebrala skivor (som är som stötdämpare), eftersom det löser och driver musklerna ojämnt.
Men de flesta har en otillräcklig position när de går, så vi presenterar 7 tips för att uppnå det:
Om till detta lägger du till en positiv attityd Och alltid titta rakt fram, det hjälper inte bara dig att förbättra anpassningen av din ryggrad och ben, du kommer också att få större självförtroende. Ta provet och må bättre!