9 vanligaste lögner för ADELGAZAR (PHOTOS)

• April 18, 2024

Mexiko, liksom andra länder runt om i världen, har sagt att en stor andel av befolkningen lider av övervikt och fetma. Detta är en situation som har lett tusentals människor att tro på lögner som hävdar att de ska gå ner i vikt.

Det enda sättet att bibehålla en stabil vikt är att konsumera det antal kalorier som kroppen tillbringar med fysisk aktivitet. En strategi för att uppnå detta är att äta större delar av mat rik på vatten och fiber, till exempel frukt, grönsaker och buljongbaserade soppor, eftersom de fyller dig mer, men med färre kalorier, säger han. Centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder.

Men vad är ljugorna om gå ner i vikt att du inte ska tro och att du ska ta hand om. Upptäck dem i följande fotogalleri!