9 tips för att fixa din röra

• April 25, 2024

Allmänt är störning ett lärt beteende som vi fortsätter att behålla genom association. De flesta människor har någon form av det som vanligtvis återspeglar en förvirring, stress eller ångest , därför är det viktigt att besluta att fixa sjukdomen.

Om det finns så mycket ditt liv som ditt hem och din arbetsplats, så är det minst du bör göra när du inser det, att stressa dig själv om du kan fixa roten, hur du kommer att göra det eller försöka göra det hela snabbt, för det är bara kommer att överväldiga.

i GetQoralHealth Vi presenterar några tips, enligt organizartemagazine.com, så du vet var du ska börja rätta roten i något av dina utrymmen:
 

1. Besluta. Ta beslutet att släppa något som du har hållit trots att du inte behöver det för nu, eller åtminstone inom en snar framtid. Förklara: Jag kan känna mig trygg utan alla dessa saker.
 

2. Släpp känslor Inte uttryckt hjälper till att rensa upp känslomässiga störningar. Att rensa fysisk störning hjälper dig att frigöra dessa känslor och skapa utrymmen för ny energi.
 

3. Det är en bra idé att börja med en liten plats, som en låda eller ett hörn av rummet eller kontoret. På det här sättet kommer du att undvika att se det som helhet omöjligt att fixa.
 

4. Om du förstår Att fastställa röra kan stimulera flödet av andra idéer, till exempel, detta kommer att stödja din insats genom att hålla dig motiverad.
 

5. Begränsa ditt utrymme. Det bästa i dessa fall är att börja små och små, börja med en liten del, och placera allt på plats, försiktigt och med lite lugn.
 

6. Rutin. Att skapa rutiner, även om du kanske kommer att tänka på något annat, är ett av de bästa sätten att vara mer organiserad. Gör en rutin en vana, och på så sätt kan du få mer i ordning vad du gör.
 

7. En kalender Det är ett annat mycket bra alternativ, att inkludera viktiga pågående uppgifter, olika personliga frågor, vad vi måste göra i framtiden. Det är mycket användbart om du använder det med hela familjen eller följeslagare.
 

8. Rengöring. Att göra det när du utvecklas är ett annat bra alternativ, och en stor vana. Om du till exempel har krossat disk när du äter, tvätta dem omedelbart, förhindra att de häller upp eller rengör badrummet varje gång det är smutsigt. Om du byter kläder, spara det omedelbart och låt det inte ligga runt.
 

9. Använd ett dokument eller en anteckning för att hålla ordning på listan över saker du använder regelbundet och platsen där du kan hitta dem.

Kom ihåg att när du börjar fixa störningen i mellanslag och objekt, börjar detta återspeglas i resten av ditt dagliga beteende och beslut.

Video Medicin: 10 Apocalyptic Survival Hacks (April 2024).