• April 24, 2024

Kända fraser låter dig. Jag har inte tid för någonting! o Jag har lite tid att göra vad jag gillar! Det verkar som att vara upptagen det är något väldigt normal , eftersom det i många fall är svårt att lämna plats för njuta av familj, vänner eller en bra dag av resten .

vara upptagen Det har blivit ett tecken på framgång och i ett av de viktigaste konversationsämnena där du släpper ut hur trött du hamnar på grund av en supermättad agenda för skulder säger han Brené Brown , lärare av University of Houston , Texas.

Han tillägger att idag, aktiviteter de är hedersmärken som bekräftar på nytt Tanken att om du är gammal nog upptagen Ditt liv har "smak" och mening. Detta gör att du känner dig viktig och värdefull i din miljö eftersom den har sin belöningar och tillfredsställelse .

En "hög" av yrken

Enligt rapporten Samhälle i korthet I genomsnitt arbetar mexikaner 10 timmar om dagen utan att räkna med andra arbeten eller skolans åtaganden som de måste täcka, såväl som utrymme för vila, mat, fysisk aktivitet eller fritidsaktiviteter.

Men varför var upptagen det är något väldigt normal ?

1. Tillbedjan av upptagna människor. Brené Brown säger att detta "Imponerad mode" återskapar en hel livsstil för människor som har fallit i folks kult upptagen att känna att liv och en fullständig agenda definierar och motiverat hans existens .

2. Synonym för produktivitet. Vanligtvis mest upptagen är de som beundras och respekteras för det mesta eftersom de visar högt produktivitet och effektivitet att göra många saker under dagen. Även om det inte nödvändigtvis är "så upptagen "Var en indikator på kvalitet och resultat . Människor med många yrken har sällan tid att ge sig ett utrymme för att njuta av det på grund av den långa listan över skulder att "måste" följa .

3. Undvik kedsomhet. För att eliminera dagens "tristess" söker människor efter sätt att ta hand om dig , antingen i aktiviteter av fritid i sociala nätverk. De ockuperar också detta utrymme för att ge ingången till kreativitet , för att skapa nytt idéer och saker, varnar Brown .

4. Som en ursäkt . Även om människor kan känna sig upptagen , majoriteten kan använda den som en "förevändning" till undgå någon ansvar eller utelämnande. Under ursäkt för "Jag har många saker att göra" sluta försumma några av sitt ansvar på jobbet, hemmet eller miljön. Brown säger att denna situation används när a uppgift det var inte gjort korrekt . 

5. Självbedömning. Brené Brown förklarar att vara upptagen det är något väldigt normal eftersom det är en produkt av att bo i en kultur utan knapp "Off" motiverar att delta i en viss uppgift produktiva . Även det är resultatet av den rädslan för känna sig irrelevant , obetydlig och inte vara nödvändigt .

När människor är också upptagen de känner att de inte ens har tid att andas och saknar chansen att tänka om de aktiviteter de gör orsakar dem lycka och tillfredsställelse.

Helst är tiden spenderad verkligen värt det. Även idag är alla upptagen , med många oro och mål att realiseras, är det intressant att veta att det är någonting normalt av den här tiden.