• April 25, 2024

Drömmer du om att hitta partner i ditt liv och att din kärlek varar för evigt ? Ett förhållande kan vara länge, men det beror på vad du gör för att behålla den stabila kärleken.

I en intervju för GetQoralHealth, psykoterapeuten Mario Guerra, en Match.com-talesman , detaljer som i början av relationen den älskar Det är mycket slående, men med tiden förändras det till en mer varaktig men mindre prålig kärlek.

"Många tror att de inte längre är kär, eftersom de känner att kärleken har förändrats. Då vill de känna sig fjärilar i magen och den ursprungliga romansen, men det är inte längre möjligt eftersom hjärnan blir van vid känslan av att vara med den personen "

Allt beror på dig!

Mario Guerra förtydligar att om paret pratar, löser sina problem och fortsätter att upprätthålla romantiska handlingar, är det mycket troligt att de kommer att hålla sig ihop. Han delar också följande tips för att uppnå det.

1. Ömsesidigt förtroende

Det är viktigt att båda har förtroende för varandra, vara uppriktiga, kunna prata om problem och hålla sig i kommunikation.

"Kom ihåg att när din partner berättar något, väntar du inte nödvändigtvis på råd, en lösning eller att ge dig en stol om ämnet. Det viktiga är att behålla en intresserad, nyfiken inställning av koppling och empati.

"Inget blir kär i mer än att känna att vår partner verkligen är intresserad av vad vi måste säga och vad som finns i vår inre värld."

2. Förlora inte de romantiska detaljerna

I början är det vanligare att alla ska vara vänliga, toleranta och leende, som går vilse när förhållandet är över.

Det är därför det är viktigt att du fokuserar på vad du älskar om din partner och inte på vad du vill förändra om det.

3. Gör det till din prioritet

En av nycklarna är att du beundrar din partner och anser det inom dina prioriteringar, utan att förlora individualitet.

"Människor som smälter i sammankoppling, de som avstår från sina drömmar" för kärlek ", de som stagnerar eller de som använder emotionell utpressning som ett sätt att" skära vingarna "av sin partner, älska dö drunknade i rädsla, medelmåttighet eller behovet att inte vara ensam. "

4. Njut av de saker du gör tillsammans

En av de stora hemligheterna hos par som är glada och kär i åren, är att spendera tid tillsammans, men gör något som håller dem kopplade i en gemensam aktivitet.

Ett meddelande eller ett samtal kommer att hålla kärlekens flamma levande, för att du ska låta din partner veta att du är intresserad och tänker på det, förklarar specialisten.

"Du måste alltid komma ihåg att för att dessa åtgärder verkligen ska fungera som ett gott lim för kärlek, måste det finnas ömsesidighet; det vill säga måste båda lägga händerna på arbetet för att göra sitt förhållande det bästa stället för var och en för resten av sitt liv ", avslutar Mario Guerra.