• April 25, 2024

Citrusfrukter är kända för att erbjuda mycket vitamin C, men konsumtionen kan gynna ditt mål att uppnå din idealiska storlek. Enligt en studie publicerad i tidningen European Healt Journal, dessa livsmedel hjälper kroppen att bearbeta snabbare och kontinuerligt fetter som intas

Genom följande video GetQoralHealth presenterar dig 4 citrusfrukter som hjälper dig gå ner i vikt på ett kontinuerligt, säkert och gott sätt att integrera dem i din diet. Upptäck dem!

Allierade för din hälsa!

många citrus De har fördelar som går utöver att hjälpa dig gå ner i vikt ; till exempel citronen. Detta är en frukt rik på vegetabilisk fiber och pektin, en väsentlig substans för god matsmältning. Det hjälper också funktionen av bukspottkörteln och främjar produktionen av galla.

En studie utförd av Hälsovetenskap Center vid University of Texas i USA, avslöjade att en diet rik på pektin kan minska risken för lidande med hälften tarmcancer.

Men innan de tas i bruk, bör de i första hand i vissa versioner av juice ta några försiktighetsåtgärder: Fasta eller matsmältande obehag, apelsin och särskilt saften vi får från det är två livsmedel som om vi tar dem kan orsaka obehag eller tyngd buken.

Citrus är i allmänhet livsmedel som har kolagogue kvalitet, det vill säga som stimulerar tömningen av gallblåsan och detta aktiverar matsmältningen. Hos personer med ett känsligt matsmältningssystem som äter dessa livsmedel kan åtföljas av obehag, särskilt om det är fastande.

Video Medicin: Ponga Un Ajo Debajo De Su Almohada Y Esto Le Sucederá A Usted (April 2024).