Ändrad lugn

den sömnstörningar av bebis är ett ämne som oroar många mammor eftersom det drabbar dem allvarligt hälsa allmänhet. Om du är en del av den här gruppen är det viktigt att du vidtar åtgärder i tid för att utrota det.


I en intervju för GetQoralHealth , Tania Padilla , barnläkare och dermatolog talesman Johnsons baby , indikerar att från 20 till 30% av bebis de upplever problem med dröm under de första tre månaderna av livet.


Endast 75% av föräldrar till barn som lider sömnstörningar de inser och går till en barnläkare för att behandla problemet. "

Du kanske också är intresserad: Slappna av din baby med musik

 

Ändrad lugn


För att hjälpa din välfärd bebis Det är viktigt att identifiera de faktorer som hindrar honom från att ha en adekvat cykel av dröm , därför deltar specialisten, medlem av National Confederation of Pediatrics of Mexico, den mest relevanta:


1. Temperament Om bebis finns inte i din gråt, det finns en trötthet överdriven som hindrar honom från att kunna sömn tyst.


2. Brist på tupplurar. Om under dagen du bebis utför inte tupplurar även om de är små, är det möjligt att du inte vilar rätt och att din dröm bli upprörd


3. Distraktioner. Har TV på just nu sömn eller närvaron av andra ljud, förhindrar bebis somna och nå ett tillstånd av dröm djup.


En av de viktigaste nycklarna för att identifiera dig bebis du har sömnstörning De är tantrums, som de gör för att de inte kan sömn Hans humör förändras och han är permanent arg .

 

Vilsam sömn


För att rätta till problemet är ett utmärkt alternativ att erbjuda massage : när man badar eller innan sömn , så du kan skapa ett "magiskt" kontaktmoment, vilket inte bara hjälper koppla av till bebis och att det kan nå ett tillstånd av dröm djupare, men också skapa ett kärleksfullt band.


Under det första året av livet a bebis bör sömn ungefär mellan 11 och 17 totalt timmar per dag (lägger till dröm natt med tupplur), om du gör mindre är chansen att det inte räcker.

Med tiden kommer dina vilopåståenden att vara olika; Det är dock viktigt att du permanent uppmärksammar faktorer som orsakar sömnstörningar av bebis . Om problemet kvarstår, kontakta din barnläkare.