Ångest och rädsla störning som verkar oövervinnerlig

• April 20, 2024

"En dag, utan anledning eller varning, kände jag mig livrädd . Jag hade så mycket rädsla Jag trodde att jag skulle dö. den hjärta mig dunkade och mitt huvud var spinnande. Jag hade dessa symptom varannan vecka. Jag trodde att jag blev galen. "Detta är ett av de många vittnesmål som samlats in av National Institute of Mental Health i USA (NIMH) i sitt arbete för att sprida effekterna och följderna av en av de vanligaste ångeststörningar: panik.

Enligt NIMH-specialister börjar panikstörning ofta i de senare skeden av ungdom eller tidig vuxen ålder. Mer kvinnor än män lider av det, men inte alla som har panikattacker utvecklar störningen. Människor med panikstörning har plötsliga och upprepade attacker av rädsla som varar i flera minuter, men ibland kan symtomen vara längre.

Anfall kännetecknas av rädsla för en viss katastrof eller rädsla för att förlora kontrollen. En person kan också uppleva en fysisk reaktion stark som svimning, bröstsmärta , stickningar eller domningar i händerna eller illamående. Panikattacker kan inträffa när som helst och många människor fruktar möjligheten till en annan attack. En person med panikstörningar kan bli avskräckt och känna sig generad om att inte kunna utföra normala rutiner som att gå till en affär eller köra bil, eller ens gå till skolan eller jobba.

Behandling av panikstörning

Lyckligtvis är det en av de enklaste ångeststörningarna att behandla genom mediciner och terapeutisk hjälp . Det är viktigt att konsultera en medicinsk specialist som kan avgöra om det är en störning eller ett fysiskt problem som är den sanna orsaken till symtomen.

den droger kan hjälpa till minska svårighetsgraden och frekvensen av panikattacker, men det kan ta flera veckor för deras effekt att börja arbeta. Å andra sidan kan psykoterapi hjälpa människor att lära sig att kontrollera symtomen på panikattack.

Tyvärr finns det fortfarande ingen bot för panikstörning, men de flesta kan bära a normalt liv med en adekvat behandling. Låt inte rädsla konsumera det.