Grundläggande

Fiber ökar livslängden

Ökande fiberintag kan öka livslängden, enligt en grupp forskare, som genomförde en stor statlig studie i USA. Forskningen bestämde en länk mellan dieter med hög fiber och en minskning av risken för död, inte bara på grund av hjärtsjukdom, men också smittsam eller andningsvägar. Slutsatsen är att kostvanor som är höga i fiber från korn ökar organismens styrka. Läs Mer

10 tips för att leva med post-poliosyndrom

Den mexikanska organisationen för kunskapen om polioens sena effekter (OMCETPAC) rekommenderar en rad praktiska tips som underlättar livet och integrationen hos personer som redan lider av eller kan drabbas av sena effekter av polio och post-poliosyndrom. Topp 10 är: Läs Mer

5 tips för att ta hand om äldre

Den 28 augusti firas i Mexiko på farfarens dag, som är en grundläggande del i våra liv. Enligt det mexikanska institutet för social trygghet (IMSS) har mellan 30 och 50% av personer över 65 år, som är oberoende och bosatta i hemmet, drabbats av minst ett fall hemma per år. Därför ger vi dig några råd, för att skydda dem och ta hand om dem, eftersom de har gjort det i många år. Så notera och behandla dem som de förtjänar: Läs Mer

5 tips mot osteoartrit

Risken för att få osteoartrit uppstår oftare hos äldre vuxna, även om forskare tror att orsaken också beror på den del av kroppen som är inblandad. Läs Mer

5 tips för att leva med dina barnbarn och barnbarn

Obligationen som finns mellan farmödrar, morföräldrar och deras barnbarn och barnbarn är mycket speciell. Av denna anledning är det mycket viktigt att du har tålamod att leva med dem, eftersom det är möjligt att ha en bra tid förutom att stärka familjeband. Här är några alternativa aktiviteter som kan göras för att främja och stärka länken mellan generationer: 1.- Uppmuntrar vanan att läsa. Förutom att främja kärlek och smak för läsning, kan de leva tillsammans mer, interagera och deras fackförening kommer att bli starkare. Läs Mer

7 hem rättsmedel för att bekämpa åldrande

Åldrande är ett vanligt faktum, men om du vill stanna ung trots ålder är det här 7 naturliga komponenter som hjälper kroppen att hålla sig frisk. Morötter är rik på betakaroten. Studier visar att äta en dag kan minska åldrandet, förutom att förebygga många sjukdomar. Morötter kan ätas råa, kokta, blandade i mat eller i en juice. Läs Mer

57 miljoner äldre vuxna i Latinamerika och Karibien

I Latinamerika och Västindien står äldre för cirka 57 miljoner, 10% av den totala befolkningen. Under fyra årtionden kommer deras antal att ha mer än tredubblats och nå 186 miljoner, vilket kommer att representera en fjärdedel av invånarna i regionen. Läs Mer

7 tips för att ta hand om en blåskateter

Blåsan eller urinkatetrarna används för att tömma urinblåsan och en läkare kan rekommendera användning vid urininkontinens (läckage eller oförmåga att kontrollera urinering), urinretention (kan inte tömma blåsan vid behov). operation på prostata eller könsorgan eller andra medicinska tillstånd som multipel skleros, ryggmärgsskada eller demens. Läs Mer

8 tips för att flytta till ett pensionat

Dina äldre släktingar är bland de viktigaste människorna i ditt liv. När tiden kommer och de måste flyttas till ett pensionat, eller om de bor hos dig, kom ihåg att ta hand om det. De äldre tenderar att vara otvivelaktigt för känsliga med att flytta till en annan plats. Därför är det viktigt att överväga följande tips som hjälper dig att göra övergången enklare. Läs Mer

5 rekommendationer för att välja blöja för seniorer

Hälsa och hygien hos äldre är av största vikt, så vi ger dig fem rekommendationer för att du ska lära dig hur du väljer blöjan för äldre. Ta reda på detaljerna. 1.- Kontrollera midjemätdata, för att veta om den motsvarar patientens behov. 2.- Läs etiketten så att du vet blöjans egenskaper. Läs Mer

Äldre vuxna kommer att arbeta 2010 års folkräkning

Som äldre vuxna är en aktiv och viktig del av samhället, inkluderade den federala regeringen dem som en del av arbetet för 2010 års folkräkning som kommer att äga rum från 31 maj till 25 juni 2010. Styrelseledamöter i Inapam och INEGI kom överens om. där äldre vuxna har arbetserfarenhet, eftersom deras kunskaper och färdigheter är viktiga inom alla arbetsområden. Läs Mer

Äldre vuxna benägna att dricka mer

Under de senaste åren har det blivit en ökning med 163% i sjukhusintagelser relaterade till alkohol hos vuxna över 65, mer än i något annat socialt segment i London, enligt NHS Information Center och siffror publicerade av BBC Läs Mer

Kärlek efter 65 år

Förmågan att älska och förmågan att älska är de två grundläggande förutsättningarna för äldres livskvalitet. Läs Mer

Farväl till protesen

Det finns människor som fortfarande tror att förlora sina tänder är ett naturligt åldrande stadium. Det här är en stor lögn. Oralvård och hygien hos äldre är i själva verket mer känslig än i någon annan livsfas och bör regelbundet göras för att förhindra smärtsamma sjukdomar, tandtab och felaktig masticering. Läs Mer

Låg temperatur påverkar äldre människor mer

Enligt en undersökning av National Institute of Health and Medical Research i Paris (INSERM), även om vintertemperaturen ökar blodtrycket hos hela befolkningen, när det gäller folk i åldern är det större mottaglighet för nämnda reaktion. Läs Mer

En enkel höst kan förändra ditt liv

Under åren fungerar reflexerna inte längre som tidigare. En lång serie av förändringar i syn, hörsel, muskelstyrka och samordning förekommer. Balans kan också påverkas av diabetes och hjärtsjukdom eller genom cirkulations-, sköldkörtel- eller nervsystemet problem. Vissa mediciner kan orsaka yrsel. Hos äldre människor ökar något av dessa problem sannolikheten för fall och naturligtvis en fraktur. Läs Mer

Blöja förändring och inkontinens kläder

Det finns övergående eller permanenta sjukdomar som tvingar många vuxna att stanna kvar under en lång tid eller kanske för resten av deras dagar. Oavsett orsak till följd av ett neurologiskt tillstånd (såsom senil demens och cerebrovaskulär olyckshändelse) på grund av hjärt-kärlsjukdomar eller som ett resultat av en traumatisk olycka har många patienter många problem med urin och fekal inkontinens som kräver att de använder blöjor för att vuxna. Läs Mer

Nycklar för att förbättra förhållandet mellan morföräldrar och barnbarn

Farföräldrarna är idag de ansvariga för att ta hand om barnbarnen, eftersom föräldrarna måste gå ut på jobbet. Enligt "Guide om storföräldrars inflytande på hälsosamma vanor" är det viktigt att det finns hälsosamma beteenden i familjen, eftersom de är i ytterligheterna och kräver särskild vård att ta hand om sin hälsa. GetQoralHealth.com, berättar för dig den 28 augusti morföräldersdagen vad dessa åtgärder är. Läs Mer

Hur man förhindrar hjärtattacker

Förändringar i strikt kost och livsstil kan inte direkt förhindra hjärtinfarkt, men de kan reversera blockeringen av artärerna, enligt en studie som visade att en vegetarisk kost, måttlig övning, en daglig timme med yoga och meditationskan vända om Läs Mer

Hur man hittar en institution för seniorer

Om du vill ta hand om en äldre släkting är det viktigt att förstå att det här är ett heltidsjobb och att du ibland inte har tid att utföra det och mer om det är en aktivitet som är tillägg till dina vanliga yrken. Läs Mer