• April 19, 2024

Hur mycket tid har du att du inte går till en fest eller pratar med en grupp människor? Kanske är du en introvert och du tycker om ditt eget företag; Att vara öppnare med andra hjälper dig att uppnå dina mål, men du måste bara följa några tips för att vara extroverted.

I en intervju för GetQoralHealth, the psykolog Monserrat López, specialist på Patient Assistance Clinic i Mexiko Psychoanalytic Society (SPM) ), detaljer som introverade människor är mycket reserverade och trivs med sig själva.

Du kan också vara intresserad: 7 egenskaper hos en introvert

Specialisten uppger att denna typ av personlighet ofta förväxlas med depression, eftersom de är väldigt tysta individer, som fortsätter att tänka och spendera mycket tid ensam, men det handlar inte om någon sjukdom eftersom de bara njuter av det här ögonblicket och inte behöver Återkoppling från andra som extroverts.

Var mer öppen och njut av livet!

Monserrat López bekräftar att "det faktum att någon introvert har problem, det vill säga de är inte deprimerade, men att det är en personlighet" är helt stereotyper om extremiteterna inte nås.

Fördelarna med att vara inåtvända är att de fattar beslut som är mer analyserade, kreativa, rationella och säkra, eftersom de inte lämnar sitt självkänsla eller säkerhet i andras händer.

Du kanske också är intresserad: Shyness elimineras med oxytocin

Det är dock nödvändigt att de lär sig att umgås eftersom det kommer att hjälpa dem att kommunicera, uppnå mål, jobb, par, familj eller vänner. Därför ger specialisten dig fem tips för att vara extroverted.

1. Sluta se som ett hot mot andra människor. Det behöver inte nödvändigtvis vara hotande att umgås
2. Bli medveten om att det är oundvikligt att umgås. Det är lättare att möta det än för att undvika det.
3. Fånga mindre impulser. Du borde lita mer på dig själv
4. Kommunicera mer. De kan inse att det finns människor som har mycket gemensamt med dem.
5. Du behöver inte vara centrum för uppmärksamhet. Inse att du kan vara extroverted utan att ändra, du måste bara öppna mer för andra.

Inverterade människor måste vara medvetna om att de måste umgås för att förbättra livskvaliteten, medan extroverts måste kontrollera sina impulser för att undvika att bli överflödiga. Och du, är du en utåtriktad eller inåtvänd person?

Video Medicin: Back-to-back - Hov1 - Lyric (April 2024).