• April 25, 2024

Spirulina alger är en superfood som är en utmärkt källa till smältbara proteiner, jämförbar i kvantitet med vad som ska äta nötkött, men är mer smältbara.

Spirulina innehåller vitaminer, mineraler, klorofyll och fettsyror, som är mycket användbara vid anemi, demineralisering, utmattning eller för att kompensera kosten om du är på diet.

Fördelar med spirulina

• Den har en hög proteinhalt (60% torrvikt) och ger B-vitaminer och essentiella fettsyror.
• På grund av sitt innehåll av selen, klorofyll, tokoferol och retinoider har den en bra antioxidantkapacitet.
• Hos patienter med diabetes har den antihypertensiv effekt och kontrollerar kolesterol
• Stärker immunsystemet hos hypertensive patienter och patienter med oral cancer.

I själva verket har FN (FN) rekommenderat användningen av mikroalger mot undernäring.

Om du tränar ...