Akta dig för buller!

För närvarande är miljontals människor utsatta för att vårt hörapparat är skadat, tack vare de flera ljudvågor som våra öron uppfattar. Det beräknas att 20% av befolkningen i varje land sameksisterar med ljudnivåer som överstiger de som är tillräckliga för människors hälsa.

En rapport från Ekologi och utvecklingsstiftelse (ECODES) , som presenterades i Madrid Spanien, indikerar att bullerföroreningar har blivit ett av de viktigaste miljöproblemen.

 

Akta dig för buller!

Några av de statistiker som är kända över hela världen är att Spanien är det näst störaste landet i världen, följt av Japan. Några av de sätt på vilka buller påverkar vår hälsa är följande.
 

1. Hörselnedsättning. Det har bevisats att kontinuerlig exponering för höga ljudnivåer är direkt relaterad till hörselnedsättning. 5 och 10% av de som oftast lyssnar på musik med hörlurar kan förutse utseendet på hörselproblem 20 år, vilket visar typiska störningar hos personer som är 60 år och 40 år.

2. Bli av med sömn. Under natten är lägre ljudnivåer markerade, över 30 dB, för att säkerställa tystnaden så nödvändigt för vila. Men många gånger överskrids dessa nivåer av trafik i städer. Om bruset inte låter oss sova, förändras cyklerna och sömnbilden, och vila minskar, vilket orsakar latskap och nedsatt humör.

3. Hjärtat. Vem vill ta hand om sitt hjärta borde skydda sig från buller, höga ljudnivåer, för att vår kropp ska reagera på att aktivera nervhormonsvar och orsaka ökad blodtryck, hjärtfrekvens, vasokonstriktion och blod blir tjockare och orsakar också förändringar i det endokrina nervsystemet som påverkar kardiovaskulära sjukdomar i cirkulationssystemet.

4. Altera. Bullerföroreningen i vår miljö är en miljöfaktor som stör oss och skadar vårt välbefinnande. Det påverkar vår förmåga att uppmärksamma, det genererar stress, nervositet eller irritabilitet, det kan också orsaka lärandestörningar i minnet, minskar motivationen och ökar irritabilitet och aggression.


Barn är mer sårbara ...

Barn är mer utsatta än vuxna för effekterna av buller. De som bor i bullriga hem tenderar att ha mindre kognitiv utveckling, språk och sämre läsförståelse, som också lider av uppmärksamhet och minnesbrist.

Bullret påverkar från före födseln. Att bo i en högljudd miljö kan påverka fostrets hälsa och till och med den nyfödda, vilket orsakar hörselnedsättning eller tillväxthämning om moderen har utsatts för kroniskt buller under graviditeten.

Kom ihåg att för att ha ett hälsosamt liv är det nödvändigt att ändra vissa vanor så att vårt välbefinnande uppskattas.