• April 19, 2024

Det uppskattas att mellan 10% och 15% av befolkningen de äter av ångest , faktor som gör att du överdriver det eller har binge-äta, även om det inte är den enda anledningen. En senare undersökning hävdar att ha en spektrum av alternativ av samma mat Det är en annan orsak till äta i överskott .

Ökningen i utbudet av livsmedelsmärken har bidragit till epidemi av fetma, eftersom det är en av de motivatorer som leder människor att överträffa och inte kontrollera deras kaloriintag ", säger Charlotte Hardman , University of Liverpools institut för psykologi, hälsa och samhälle .

Akta dig för sorten!

Hardman Han ledde en studie där han följde matvanor på 200 personer. Till slut fann han att människor som äter olika typer och varumärken av samma mat , särskilt pizza, är mer benägna att äta i överskott att de som håller sig till en.

den forskaren tillägger att sedan 70-talet, siffran och mängd av samma produkt mat har ökade astronomiskt, men också dess kaloriinnehåll på grund av tillsatser som sötningsmedel, mättade fetter och natrium.

När det gäller pizzor har mer än 70 märken och olika typer räknats, vars kaloriinnehåll skiljer sig med mer än 300%. Sortimentet av kalorier Det ligger mellan 501 och 1,909 per pizza.

Vi använder pepperoni pizza i detta studie , men kunde tillämpas på andra massproducerade livsmedel som är tillgängliga att köpa i många sorter och av många tillverkare, säger han. Charlotte Hardman .

Allt tycks indikera att det stora utbudet av mat gör att människor ska vara svårt lära sig att kontroll hans konsumtion , liksom förlora den självkontroll och en större förvirring för att inte veta vad som är det bästa alternativet för din hälsa och figur.

Video Medicin: Parkslide - så får du bort den . Skrämmande och spännande -växten som överraskar (April 2024).