• April 19, 2024

Kolit är ett tillstånd som få accepterar eller vet hur man upptäcker tidigt, huvudsymptomen är intermittent buksmärta och problem med buksinflammation och förstoppning.

Stress, men särskilt dåliga matvanor leder oss till att utveckla denna sjukdom, därför undvik dessa 5 livsmedel som ökar dina tarmar maximalt:

Flaska läsk, kaffe och svart te

Detta är grundläggande, gasen i dryckerna och surheten hos kaffe eller te, kommer att orsaka smärta och obehag, förutom inflammation och ibland även illamående.

Det innehåller bara lite mineralvatten och låga natriumdrycker.

Fet mat

Jag är ledsen, men allt vi älskar som stekt bacon, chorizo, salami, ost och ost med bröd eller smör är värst.

Tänk på att här även matar in rätter som hamburgare, pizzor, kakor och snacks som är stekta.

Att vara på en sådan diet betyder inte att det är för livet, men du måste kontrollera dig själv medan du är i ett stadium av kolit, oavsett om det är nervöst eller fysiologiskt.

Video Medicin: Things You've Been Cleaning Wrong (April 2024).