5 saker du bör undvika under sex
April 2024
Hur reagerar din kropp när du har mardrömmar?
Det obehag som konstanta mardrömmar producerar har att göra med hjärnaktiviteten och de signaler som den utsänder till kroppen medan vi sover. På medicinområdet är de kända som nattskräck. Det är en...
Varför gör det ont?
Trots att otaliga människor sover lugnt känner kroppen av deras maskot Nära dem, en ny Mayo Clinic studie tyder på att denna vana ökar förändringar av dröm.I undersökningen som presenterades...
Med detta kommer du vakna tidigare
"Bara fem minuter och jag går upp." Är den här frasen bekant? Många av våra Morgonvanor kan negativt påverka vår produktivitet, så att vi genom att ändra dem kan ta upp mer energi och...
Konsumera vitamin B 12 och sova bättre
Kroppen behöver bara en liten mängd vitamin B12. Det är en av de mest komplexa vitaminerna och finns i många former eller föreningar som kallas kobolaminer.De finns främst inom mejeriprodukter, kött...
De skapar ett rum mot snarkning
För att hjälpa till att förena dröm och undvika konjugala argument har en kedja av hotell skapat det första anti-snarkningsrummet.Den ursprungliga idén kom efter en studie som visar att 70,9% av...
Vila och eliminera de extra kilo
En studie av University of Chicago noterade att sova mer än sex timmar om dagen hjälper till att eliminera överskott fett, speciellt om du gör lite diet.Undersökningen indikerar att medan vi gör en...
Ju mer aktivitet desto mer vila
"20 minuter, snälla." Finns det någon som inte tänker på det här när man hör larmet? När det gäller kvinnor är vetenskapen på vår sida och det ger oss tillåtelse att sova mer än dem. Anledningen:...
Depression detonerar sömnvandring
den Stanford University School of Medicine, fann att i Förenta staterna mer än 8,4 miljoner människor är sömngångare. Forskarna hittade också en länk mellan sömngång och risken att utveckla...
3 tips för att sova bra
Hur underbart när larmet går och du vaknar fräsch, vital och glad, som vill börja dagen. Å andra sidan, de dagar som du inte sover bra, verkar det som om världen är emot dig. Sov gott det har inte...
Att sova bra förbättrar din fysiska träning
En studie utförd av forskare från Stanford University i USA, avslöjade att spelare som sover 10 timmar om dagen, har bättre fysisk prestanda. Forskningen, publicerad i tidningen sömn, rapporterade...
Ge hygien till din sömn!
Känner du dig mindre vacker än vanligt? Kanske sover du mindre timmar än vad du borde. Enligt en studie av Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet, i Stockholm, Sverige,...
Sov bättre för att gå ner i vikt
En studie publicerad i tidningen Pediatrics indikerar att när barn får möjlighet att återhämta sig dröm förlorad under veckan, när du bor i sängen mer tid på vilodagar, kan minska risken att...
Sova mer än 9 timmar ökar kardiovaskulär risk
sömn lite, i genomsnitt 5 timmar om dagen, påverkar kroppen, eftersom människor tenderar att vara i dåligt humör, deras metabolism det saktar ner och de är mer benägna att lida övervikt och fetma....
Den bästa motgiften mot mörka cirklar ...
Forskare i Italien och Förenade kungariket säger att sömn mindre än sex timmar eller mer än nio timmar kan vara hälsofarlig, eftersom det kan orsaka för tidig död, så vissa råd bör följas för att...
Drömmen och dess betydelse
Det hektiska livet som vi lever uppmuntrar oss att arbeta, studera och ta hand om barn, bland andra aktiviteter som vi ålägger oss själva. Detta kan vara överväldigande, så det är ofta ett offer av...
Undvik riskerna!
Om du sover mindre än sju timmar om dagen för din livsstil, är det dags för dig att sluta och prioritera din vila, för att undvika utveckling av sjukdomar som kan orsaka döden.Enligt National Sleep...
Men vad är en sömnstörning?
Har du någonsin hört skott eller explosioner när du bara sovit? Förmodligen stress eller kronisk trötthet orsakar sömnstörningar som explosiva huvud syndromet.Enligt en forskning publicerad i The...
Stages of sleep favor hälsa
den dröm är mer än en period av inaktivitet i kroppen och hjärnan, eftersom den stärker immunförsvaret, hjälper till att återställa kroppen efter en lång dag och främjar utvecklingen av minne och...
Brist på sömn genererar depression
Enligt experterna i sömnstörningar, tonåringar som har problem för sömn, de utvecklar högre sannolikheter för att presentera ett avsnitt depressant i framtiden Specialister på olika sömnkliniker...
Mindre sömn, mer överviktig och insulin
Brist på sömn påverkar diabetes? Efter att ha granskat olika artiklar om brist på sömn och diabetes verkar det finnas många variabler att överväga; Det verkar emellertid som att sömn kan vara en...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Lider ditt barn av uttorkning?
April 2024
-
1. Det finns en "tand" orgasm
April 2024
-
Realiteter av övervikt och genetik
April 2024
-
Viktiga moment för total ecstasy
April 2024
