• April 19, 2024

Hur många gånger i veckan har du mardrömmar? En ondska dröm orsakad av stress, kan ge oss en känsla av rädsla eller ångest under dagen, men finns det de sjukdomar som orsakar mardrömmar ?

Enligt Patrick McNamara, professor i neurologi vid Boston University School of Medicine , påpekar att a mardröm inträffar när REM sömn , så hjärnan slutar inte att bearbeta det emotionella innehållet i drömmar.

Kontrollera frekvensen av mardrömmar!

Specialisten detaljer som mardrömmar De borde inte oroa sig, men om de registrerar sig mycket ofta är det bäst att besöka en läkare, eftersom de kan vara resultatet av en sjukdom som kan äventyra ditt liv.

1. Hjärt sjukdomar . En studie utförd i Sverige beskriver att ökningen i mardrömmar Hos äldre män och kvinnor är det förknippat med en ökning av oregelbunden hjärtslag och bröstsmärta. Av denna anledning uppträder oftast de flesta hjärtattackerna tidigt eller när REM sova uppträder, noterar National Institute of Neurological Disorders and Stroke .

2. parkinson . Studier publicerade i Lancet Neurology de säger att människor med sömnstörningar och att de upplever mardrömmar eller agera sina drömmar riskerar att utvecklas parkinson eller andra neurodegenerativa sjukdomar.

3. Psykotiska episoder Barn som upplever mardrömmar frekventa eller nattskräck har större risk att utveckla psykotiska erfarenheter oftare i ungdomar, enligt en studie av University of Warwick .

4. apné . Om din mardrömmar de ökar, särskilt de som hänvisar till att inte andas bra, det bästa är att du går till din läkare, du kan få sömnapné eftersom det orsakar skador vid REM-sömn på grund av brist på syre. En studie publicerad i Sömnmedicin Han uppger att de personer som behandlades av nöd drabbade sina mardrömmar med upp till 91%.

5. Posttraumatisk stress . den mardrömmar de verkar efter att ha levt eller upplevt en traumatisk händelse som hotade dödsfall eller någon kroppsskada.

Om du inte har någon av dessa sjukdomar är det vanligaste att din mardrömmar De beror på stress, ångest, medicinering eller hormonella förändringar, så att du kan minska dem med motion, minska konsumtionen av alkohol och koffein eller öva lite hobby. Och du, hur kontrollerar du mardrömmar?