Choklad och apelsinjuice

När du försöker ta en hälsosam kost , ett av de största hindren för att inte följa det korrekt är suget , speciellt choklad desserterna och de smakar som du brukar få.

Detta chokladchokladrecept är lågt kaloriinnehåll för dig diet , så de är också idealiska för dig att belöna dig själv med något rikt, inom din plan att gå ner i vikt . Så lär dig att göra chokladchoklad ljus och ge dig smaken utan att förlora linjen:

 

Choklad och apelsinjuice

ingredienser

1. bitter choklad, 100 gram (1 tablett)
2. Caramelized Appelsinskal, 150 gram
3. Kakaosmör, 1 msk.
4. Vatten, mängd som behövs

beredning

1. Placera chokladet i ett vattenbad med lite vatten och rör om det hela tills det smälter.
2. Lägg till kakaosmör.
3. När du smält, tillsätt de apelsinskalarna och rör långsamt för att bada i choklad.
4. Ta bort och torka på smörpapper.
5. Ta till kylskåpet tills de tar av.

Denna mängd bitter choklad innehåller cirka 500 kalorier, men eftersom du kan göra tillräckligt med choklad är det viktigt att du har mått i din infall , så att du inte äter mer än 5 eller 6 och inte överstiger 100 kalorier och njut av dem utan ånger.

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget


Video Medicin: Choklad challange med senap och apelsinjuice (April 2021).