Kontrollera orgasmen
April 2024
Livsmedel är nära besläktad med utvecklingen av sjukdomar som hypertoni, diabetes och fetma . Du kan dock också undvika dem, vilket är fallet med de röda frukterna
En studie publicerad i tidningen Annorier av neurologi bekräftar att en större konsumtion av röda frukter är förknippad med en lägre grad av förlust av kognitiv förmåga hos äldre kvinnor.
Några av de sjukdomar som du kan förhindra när du konsumerar röda frukter De är följande.
1. Hudcancer. En utredning som publicerades i Journal of Agricultural Food Chemistry , säger att jordgubbsextraktet har skyddande egenskaper mot blixtnedslag ultravioletter , som är relaterade till utvecklingen av cancer i epidermis och andra skador. Detta kan tas i juice.
2. Muskelskade. Detta består av ett brott av muskelfibrillerna och en lesion av cellulärt membran. När denna muskelskada sprider sig, utlöser den ett inflammatoriskt svar. Det är möjligt att den antiinflammatoriska och antioxidanter av körsbärsjuice mediera i detta sekundära svar och undvika spridning av fibrillära tårar ", säger en studie publicerad i British Journal of Sports Medicine.
3. Erektil dysfunktion. Bhimu Patil, direktör för University of Texas A & M Frukt- och växtförbättringscenter vid College Station, noterar att vattenmelon har ingredienser (lykopen, betakaroten och citrullin) som ger liknande effekter till Viagra i blodkärl av kroppen och kan till och med öka libido.
4. Urinvägsinfektioner . Tranbär innehåller proanthocyanidiner, en grupp polyfenoliska föreningar som minskar vidhäftningen av Escherichia coli till väggarna av urinvägarna ; huvudorsaken till urinvägsinfektioner, säger forskaren Francisco Sánchez Ballester.
5. Undvik hjärtattacker. Tomaten är en frukt som bildas i 90% med vatten, men de är de antioxidanter närvarande i det som hjälper till att förhindra utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar, enligt en studie av University of Kyoto .
den Världshälsoorganisationen indikerar att den genomsnittliga kosten hos en vuxen ska bestå av två tusen kalorier. Om du vill att detta ska vara balanserat och fördelaktigt för din hälsa glöm inte att inkludera dessa röda frukter .