Vill du bränna fett? Stoppa dessa efterrätter!
April 2024
Inte allt sömnstörningar De är relaterade till dålig vila. Några, som sömnapné , kan vara dödlig för hälsan.
Detta är huvudsakligen relaterat till andningsorganen . Det händer när individen gör en eller flera pauser under sömnfasen. Detta sker upprepade gånger inom 30 minuter.
Du kan också se: Hur mycket sömn behöver du verkligen?
Enligt forskning som utförs av Mayo Clinic , detekteras detta problem med hjälp av en studie som kallas polysomnografi, som består av att övervaka sömnfasen och genom detta detekterar förändringar i andning, hjärtfrekvens och syrgasnivåer.
tyvärr; den sömnapné Det är en sjukdom som inte är lätt att diagnostisera, även om det är ett kroniskt problem. Ibland identifieras det med högt snarkning.
Människor som lider av fetma kommer sannolikt att drabbas av detta
¡OJO! Det är viktigt att sömnapné detekteras tidigt, i vissa fall har patienter dött på grund av andningsfel. Innan det händer kan det förebyggas genom att gå till läkaren för att identifiera störningen.